Derslerimiz
İhtiyacınız olan denge, esneklik veya güç... Bedeninizi dinleyin ve hedefinize giden yolda size en uygun programı seçerek değişimi başlatın.
Reformer Pilates / Cadillac
Reformer pilates, özel ekipman üzerinde yapılan, dirençle kasları güçlendiren ve esneten etkili bir egzersiz sistemidir. Duruşu iyileştirir, vücut farkındalığını artırır ve özellikle bel, karın ve sırt bölgesini destekler.
Sadece üç basit adımla
yenilenmeye başla.
Hayat kalitenizi artıracak bu değişimi başlatmak hiç olmadığı kadar kolay. Tüm planlamayı uzman kadromuza bırakın, siz sadece hedefinize odaklanın.
Tanışma ve Hedef Belirleme
Bize ulaştıktan sonra tamamen size özel bir yol çizebilmek için hedeflerinizi ve beklentilerinizi en ince ayrıntısına kadar dinliyoruz.
Ücretsiz Deneme Dersi
Sürecin bedeninize ve ruhunuza ne kadar uygun olduğunu bizzat hissetmeniz için uzman eğitmenlerimizle bir demo seansı yapıyoruz.
Kişisel Program ve Gelişim
Demo seansı sonrası sadece sizin ihtiyaçlarınıza yönelik hazırlanan özel antrenman ve gelişim programınızla sağlam adımlarla ilerliyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Kendin İçin Bir Adım At, Zihnini ve Bedenini Yenile
Kişiye özel egzersiz programlarımız, fizyoterapist desteğiyle güvenli ve etkili sonuçlar sunar. Hedefin ne olursa olsun, yanında uzman bir ekip var.
Toplam Danışan
Bugüne kadar hedeflerine ulaşmasında rehberlik ettiğimiz yüzlerce harika insan.
Yıllık Deneyim
Alanında uzman, yenilikleri sürekli takip eden eğitim kadromuzun köklü geçmişi.
Danışanlarımız Ne Diyor?
“Beşiktaş’ta böyle bir yer açılmasına çok mutlu oldum 🥹😇Güleryüzlü ve motive edici bir ekip var, Esma Hocama ilgisi için özellikle teşekkür ederim ♥️ …”
Deniz Y.
“Espilates'i canı gönülden tavsiye ederim. Uzman olmalarının yanında çok samimi ve sıcak bir alan sunuyorlar. Ulaşım çok kolay ve stüdyonun manzarasına bayıldım🤩🤩 …”
Çağla D.
“ESPilates ile 3 ayda bel ağrılarımdan tamamen kurtuldum. Eğitmenler çok ilgili ve profesyonel.”
Ayşe K.